PROSTY WEGAŃSKI RAMEN Z TOFU I MAKARONEM RYŻOWYM
with Brak komentarzy

Gdy chłód atakuje za oknem, wirusy krążą wokół przychodzi ochota na rozgrzewającą i sycącą zupę a w tej roli tym razem prosty wegański ramen z tofu i makaronem ryżowym. To nasza spolszczona i prosta  w przygotowaniu wersja tej popularnej japońskiej … Czytaj więcej

ROZGRZEWAJĄCA ZUPA GULASZOWA
with Brak komentarzy

Na mroźne dni – rozgrzewająca zupa gulaszowa. Aromatyczna, pełna roślinnego białka z ciecierzycy i soczewicy. Warzywa z orientalna nutą dzięki imbirowi, czosnkowi, kuminowi i curry. Rozgrzewa, dodaje energii i odżywia. Naturalne, zdrowe składniki i obiad dla całej rodziny.

ROZGRZEWAJĄCA ZUPA Z SUSZONYCH JABŁEK Z KLUSECZKAMI
with Brak komentarzy

Rozgrzewająca zupa z  suszonych jabłek z kluseczkami, czyli tradycyjna zupa naszej babci idealna na chłody i słody. Zupa z suszonych jabłek, na słodko, to smaki naszego dzieciństwa. Przepis pochodzi od naszej babci, która zawsze robiła do zupy domowe kluseczki. Chociaż … Czytaj więcej

WEGAŃSKI ROSÓŁ Z CZERWONĄ SOCZEWICĄ I MAKARONEM
with Brak komentarzy

Na dobry początek roku szkolnego, przepis na jedną z ulubionych zup dzieci – rosół i to nie byle jaki bo wegański rosół z czerwoną soczewicą i makaronem. Przepis banalny w wykonaniu choć zapewniający nie tylko doznania smakowe ale również białko … Czytaj więcej

WEGAŃSKIE GAZPACHO Z OGÓRKIEM I BAZYLIĄ
with Brak komentarzy

Fala upałów powoduje, że szukamy lekkich i orzeźwiających posiłków, jakim jest wegańskie gazpacho z ogórkiem i bazylią. Kremowa, zimna zupa na bazie malinowych pomidorów z dodatkiem świeżej bazylii, czosnku, cebuli i chrupiącego ogórka to idealny obiad w letnie dni. Lubimy … Czytaj więcej

ZUPA WARZYWNA Z KREMEM Z NERKOWCÓW
with Brak komentarzy

Kiedy za oknem upały z odsieczą nadchodzi zupa warzywna z kremem z nerkowców. Mix warzyw połączony z kremem z nerkowców jest lekką a zarazem pożywna i sycącą alternatywą na obiad zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci. Jest to również … Czytaj więcej

“MEKSYKAŃSKI MISZMASZ” CZYLI WEGAŃSKA ZUPA MEKSYKAŃSKA
with Brak komentarzy

Trochę Meksyku na rozgrzewkę, czyli zupa meksykański miszmasz.  Proste składniki i meksykańska nuta przypraw i dodatków. Obowiązkowo czerwona fasola i kukurydza. Nie bój się więc o niedobory białka;) A na deser dodatek chili, czyli wielka rozgrzewka, bo zima nas nie … Czytaj więcej

ZUPA WARZYWNA Z KASZĄ JĘCZMIENNĄ I POMIDORAMI
with Brak komentarzy

Co na obiad, kiedy pomysłów brak – zupa! Tradycyjna polska zupa, tym razem warzywna z kaszą jęczmienną i pomidorami. I choć w dzieciństwie nie przepadałyśmy za dodatkiem kaszy jęczmiennej w posiłkach, to po latach chętnie po nią sięgamy. Jarzynowa inaczej. … Czytaj więcej

POMIDOROWA ZUPA Z CUKINII
with Brak komentarzy

Zupa z cukinii i pomidorów na rozgrzewkę! Jako że za oknem coraz zimniej i pogoda zachęca coraz bardziej do chowania się pod kocem, aniżeli długich spacerów zbieramy siły w roślinnej kuchni i rozgrzewamy się na cały dzień! Pomidorowa inaczej 🙂 … Czytaj więcej

ZUPA ZIEMNIACZANA Z CIECIERZYCĄ
with Brak komentarzy

Robi się coraz zimniej. Prawdziwa jesienna plucha za oknem. Na ratunek przepis –  zupa i to w dodatku pełna roślinnego białka i ziemniaków wprost od lokalnych rolników. Pyszny, wysokobiałkowy i rozgrzewający posiłek pełen witamin.  

1 2 3 4 5