BEZGLUTENOWA PIZZA Z BATATEM I TOFU
with Brak komentarzy

Pizza w naszych domach pojawia się na stołach raz w tygodniu, a ostatnio zagościła nowość czyli pizza bezglutenowa z batatem i tofu. Wydawało się nam, że pizza bezglutenowa nigdy nie zaskarbi naszej sympatii. Okazało się jednak, że dobry dobór składników … Czytaj więcej

ROZGRZEWAJĄCA ZUPA GULASZOWA
with Brak komentarzy

Na mroźne dni – rozgrzewająca zupa gulaszowa. Aromatyczna, pełna roślinnego białka z ciecierzycy i soczewicy. Warzywa z orientalna nutą dzięki imbirowi, czosnkowi, kuminowi i curry. Rozgrzewa, dodaje energii i odżywia. Naturalne, zdrowe składniki i obiad dla całej rodziny.

SAŁATKA Z KASZY BULGUR Z GRILLOWANYMI WARZYWAMI I TOFU
with Brak komentarzy

Sałatka z kaszy bulgur z grillowanymi warzywami i tofu czyli zdrowy i pełnowartościowy posiłek do szkoły lub pracy. Proste składniki i łatwe przygotowanie. Posiłek pełen wartości odżywczych, który idealnie spełni się w wydaniu pudełkowym.

SAŁATKA Z PIECZONYM BURAKIEM, BATATEM I TOFU FETĄ
with Brak komentarzy

Sałatka z pieczonym burakiem, batatem i tofu fetą to nasza propozycja na letni lekki lunch lub kolację. Pełna kompozycja zawierająca niezbędne białko, węglowodany i tłuszcze w najlepszym wydaniu. A ponieważ tofu nie jest fu na pierwszym planie tofu feta, czyli … Czytaj więcej

BEZGLUTENOWE CIASTO Z BATATÓW Z POLEWĄ CZEKOLADOWO-ORZECHOWĄ
with Brak komentarzy

Weekendowa słodkość w zdrowym wydaniu-czekoladowe ciasto z batatów. Na roślinach wszystko jest możliwe, nawet zmienienie słodkich ziemniaków w zdrowe ciacho, które rozpływa się w ustach i jednocześnie dodaje energii, a na dodatek nie posiada w sobie glutenu. Ale pamiętaj, że … Czytaj więcej

PROTEINOWE BROWNIE Z BATATÓW
with Brak komentarzy

Kochamy słodkie ziemniaki, właściwie w każdym wydaniu tym razem słodka odsłona – proteinowe brownie z batatów. Bez glutenu i bez cukru, a jednak nieprzyzwoicie słodkie i sycące! Ciacho pełne energii i siły z roślin. Kto się skusi na mały kawałek … Czytaj więcej

JAGLANA ZAPIEKANKA Z BATATEM, AWOKADO I BURAKIEM
with Brak komentarzy

Brak pomysłów na obiad do pracy…nadchodzimy z pomocą – Jaglana zapiekanka z batatami, awokado i burakiem, to idealne rozwiązanie! Zapiekanka pełna jest roślinnego białka, niezbędnych tłuszczy i węglowodanów. Wszystko smaczne, bezglutenowe i z delikatnym posmakiem wędzonego tofu. Przygotowana wieczorem idealnie … Czytaj więcej

SAŁATKA SZPINAKOWA Z TOFU I PIECZONYM BATATEM
with Brak komentarzy

Szpinak, tofu panierowane w mące z ciecierzycy i sezamie oraz pieczony batat i kilka delikatnych dodatków. Prostota i zapas energii lub dobra regeneracja, czyli pełnowartościowy, lekki posiłek, który zaserwowałyśmy uczestnikom naszego III maratonu sportowo-żywieniowego na zakończenie naszego spotkania. Osobiście jesteśmy … Czytaj więcej

BROWNIE Z BATATÓW Z POLEWĄ CZEKOLADOWĄ
with Brak komentarzy

  Porządne zakończenie wakacji jak najbardziej należy się nie tylko dzieciom, ale i mamuśkom, za to, że były dzielne i wytrzymały ;p. Tak więc brownie, czekolada i bez gluta, a w dodatku wszystko z niebanalnych składników.   Składniki (forma prostokątna … Czytaj więcej

BATATY FASZEROWANE WARZYWAMI W SOSIE POMIDOROWYM Z TOFU I WEGE PARMEZANEM
with Brak komentarzy

Szalejemy z tofu. A jakże! Jego cudowną zaletą jest to, że choć produkowane ze strączków (soi) nie ma właściwości wzdymających ! A ponieważ kochamy słodkie ziemniaki – dzisiaj miks idealny – faszerowane bataty warzywami i tofu, a na podbicie smaku … Czytaj więcej

1 2 3