Święta zbliżają się wielkimi krokami a wraz z nimi poszukiwania nowych przepisów, którymi można zaskoczyć swoich gości. Przedstawiamy Wam przepis na ciecierzycowe praliny piernikowe, które nie tylko wyglądają ale przede wszystkim smakują świętami! Bazę do przygotowania pralin stanowi ciecierzyca, którą … Czytaj więcej

Szaleństwo zdrowej słodyczy, czyli bezglutenowe batony z ciecierzycy a’la snickers. Niepozorna ciecierzyca w tym wydaniu zmienia się w bazę pysznych batoników, kremowych i naturalnie słodkich. Dodatki w postaci wegańskiego karmelu, masła orzechowego oraz orzeszków i polewy czekoladowej pozwala stworzyć domową … Czytaj więcej

Na mroźne dni – rozgrzewająca zupa gulaszowa. Aromatyczna, pełna roślinnego białka z ciecierzycy i soczewicy. Warzywa z orientalna nutą dzięki imbirowi, czosnkowi, kuminowi i curry. Rozgrzewa, dodaje energii i odżywia. Naturalne, zdrowe składniki i obiad dla całej rodziny.

Bo z ciecierzycy można zrobić wszystko nawet migdałowe ciasteczka z ciecierzycy z makiem i czekoladą! Ciecierzyca to genialny strączek. Można z niej robić i dania wytrawne i desery. Tak DESERY! Na takie ciastka powstało już wiele przepisów. My postanowiłyśmy podkręcić … Czytaj więcej

Jeśli nie tofucznica, to ciecierzyca na ciepło a’la jajecznica. Alternatywa dla tradycyjnej jajecznicy z wykorzystaniem ciecierzycy. Pełnia smaku dzięki aromatycznym przyprawom a jednocześnie porządna dawka energii i białka roślinnego o poranku. Jeżeli tak jak my kochasz tofucznicę, ale masz już … Czytaj więcej

Makaron niezmiennie kojarzy nam się z Włochami, dlatego dzisiaj pokażemy Ci prosty przepis na makaron z ciecierzycy z bakłażanem w sosie pomidorowym z włoską nutą. Warzywa, przyprawy, wino i makaron pełen roślinnego smaku. Wszystko co powinien zawierać treściwy i jednocześnie … Czytaj więcej

Bez jaj też można gotować, a nawet przygotować pyszny omlet z pieczarkami, soczewicą i hummusem. Śniadanie idealne, które nasyci Cię na długie godziny i pozwoli zregenerować się po wysiłku fizycznym lub nabrać sił na intensywny dzień. W roli jajek mąka … Czytaj więcej

Śniadanie w roślinnym wydaniu pełne energii i wartości odżywczych, czyli wegański omlet z cebulą i hummusem. Aromatyczny, bezglutenowy z całym morzem białka z roślin i w dodatku bez jaj! Niemożliwe? A jednak! Orientalne smaki i polska cebula – duet warty … Czytaj więcej

Nic nie pobudza bardziej apetytu niż delikatny powiew Azji, dlatego dzisiaj pomysł na klopsy ciecierzycowo-orzechowe z warzywami w pikantnym sosie. Sycące i pełne smaków danie w lekko orientalnej nucie. Przygotowane wcześniej możesz zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Nam … Czytaj więcej

Ciecierzycowo-orzechowe kule mocy – niewinnie wyglądające a pełne składników odżywczych i idealne po treningu. Ten przepis do prawdziwa roślinna białkowa bomba. W roli głównej ciecierzyca i masło orzechowe połączone z karmelowym białkiem wegańskim. Pyszne, słodkie a bez cukru i zdrowe.