Weekendowe pogotowie słodyczowe, czyli kremowy jagielnik orzechowo – kokosowy. Mocno kremowe na cynamonowym spodzie i w dodatku bez glutenu. Kasza jaglana jest świetną bazą na wszystkie ciasta a’ la serniki w roślinnym wydaniu i można ją łączyć z niemal wszystkimi … Czytaj więcej

Czy popcorn i karmel mogą być zdrowe? Mogą! A dowodem jest jagielnik z popcornem i słonym karmelem. Przepis nie wymaga użycia nawet grama cukru, a sam karmel jest alternatywny, bowiem wykonany z daktyli. Połączenie delikatnego jagielnika na orzechowym spodzie, gorzkiej … Czytaj więcej

Przepis na te sajgonki w wersji słodkiej z kaszą jaglaną i jabłkiem, powstał zupełnie spontanicznie. Miałyśmy ochotę na coś słodkiego a zarazem lekkiego. W lodówce była ugotowana kasza jaglana a w szafce od dawna zalegał papier ryżowy. Szybka decyzja: sajgonki … Czytaj więcej

Brak pomysłów na obiad do pracy…nadchodzimy z pomocą – Jaglana zapiekanka z batatami, awokado i burakiem, to idealne rozwiązanie! Zapiekanka pełna jest roślinnego białka, niezbędnych tłuszczy i węglowodanów. Wszystko smaczne, bezglutenowe i z delikatnym posmakiem wędzonego tofu. Przygotowana wieczorem idealnie … Czytaj więcej

Tradycyjnie – nietradycyjnie czyli wegańskie kotlety z brukselki i kaszy jaglanej. Kasza jaglana jest naszą ulubioną kaszą, bowiem sprawdza się w daniach głównych, śniadaniach i deserach. Dzisiaj w połączeniu z brukselką, którą dostać można obecnie właściwie w każdym sklepie. Sycące … Czytaj więcej

Aromatyczny ryż kokosowy i pełne białka klopsy jaglano-soczewicowe. Danie rozgrzewające, idealne na zimowe popołudnie. Kolejne spotkanie z jedną z naszych ulubionych kuchni indyjskich w wydaniu polskim 🙂

Czasami zaglądamy do szafki, a tam niespodzianka. Produkt zapomniany, który aż krzyczy o użycie. Ok, ratujemy sytuację i figi odkryte tuż przed remontem. Efekt? Pyszny deser na bazie kaszy jaglanej i suszonych fig i płatków ryżowych ze świątecznym już posmakiem.

Dzisiejszy przepis to wspomnienie wypieków Halloween a jednocześnie smak zbliżających się świąt. Połączenie dyni, kokosa, tofu i kaszy jaglanej. Jesienno-zimowy deser idealny na weekendowe popołudnia, a po mimo swojej słodyczy pełen roślinnego białka!  

Duża porcja roślinnego białka, to to co lubimy najbardziej. Dlaczego? Ponieważ to właśnie po przejściu na dietę roślinną zrozumiałyśmy dlaczego jako wegetarianki ciągle byłyśmy głodne! Za mało białka, a za dużo węgli i po godzince byłyśmy głodne i zmęczone. Dlatego … Czytaj więcej

Weganon zainspirował nas swoją książką ze słodkościami, dzięki czemu mamy dla Was kolejny przepis na tartę. Delikatna, z kremem jaglano-malinowym i na bezglutenowym spodzie 😀 Polecamy na słodki weekend 😉