RYŻOWA SAŁATKA Z BURAKIEM
with Brak komentarzy

Lubimy sięgać po sezonowe warzywa i na ich bazie komponować dania. Dzisiaj w roli głównej burak, który stał się bazą dla ryżowej sałatki z burakiem. Świeże warzywa, gotowany burak i ryż, a do tego delikatny sos na bazie oliwy pozwolą … Czytaj więcej

KOTLETY Z SOCZEWICY I ORZECHÓW WŁOSKICH
with Brak komentarzy

Tradycyjny-nietradycyjny obiad, czyli kotlety z soczewicy i orzechów włoskich. Bez glutenu, wysokobiałkowo i zdrowo. To nasze ulubione posiłki, takie które dostarczają nam energii na cały dzień, a do tego są smaczne. Wiele osób nadal żyje w przekonaniu, że roślinna kuchnia … Czytaj więcej

CIECIERZYCOWO-ORZECHOWE KULE MOCY
with Brak komentarzy

Ciecierzycowo-orzechowe kule mocy – niewinnie wyglądające a pełne składników odżywczych i idealne po treningu. Ten przepis do prawdziwa roślinna białkowa bomba. W roli głównej ciecierzyca i masło orzechowe połączone z karmelowym białkiem wegańskim. Pyszne, słodkie a bez cukru i zdrowe.

PIECZONE MARYNOWANE TOFU
with Brak komentarzy

Tofu – dla wielu nadal kojarzy się jako mdłe, bezsmakowe, niedobre. Ale obalamy mity – właściwie przyrządzone tofu jest nie tylko aromatyczne ale i pyszne. Przed Tobą przepis na pieczone marynowane tofu. Pełne smaku źródło roślinnego białka. Tofu to osobiście … Czytaj więcej

SAŁATKA Z RYŻEM I CZERWONĄ FASOLĄ
with Brak komentarzy

Za oknem szaro i ponuro i brakuje nam wiosny, także na talerzu. Lubimy świeże warzywa i nowalijki i brakuje nam ich wiosennego smaku i lekkości posiłków. Dzisiaj przepis na sałatkę świeżą, wiosenną i zarazem sycącą, choć za oknem plucha  w … Czytaj więcej

JAGLANO-CIECIERZYCOWE NUGGETSY
with Brak komentarzy

Duża porcja roślinnego białka, to to co lubimy najbardziej. Dlaczego? Ponieważ to właśnie po przejściu na dietę roślinną zrozumiałyśmy dlaczego jako wegetarianki ciągle byłyśmy głodne! Za mało białka, a za dużo węgli i po godzince byłyśmy głodne i zmęczone. Dlatego … Czytaj więcej

SAŁATKA Z FIOLETOWYCH ZIEMNIAKÓW I BRUKSELKI
with 2 komentarze

Przepis prosty, kolorowy, pełen witamin. Jesień na talerzu w wersji na ciepło 🙂 Połączenie fioletowych ziemniaków i brukselki idealnie sprawdzi się jako lunch lub dodatek do posiłku. Roślinna kuchnia jest bardzo prosta 🙂  

TOFU FETA
with Brak komentarzy

Wracamy do akcji tofu nie jest fu! Jeżeli myślisz, że tofu nie ma żadnego smaku, to jesteś w ogromnym błędzie! Dzisiaj przepis, którego efektem jest ser roślinny przypominający smakiem i konsystencją ser feta. Fantastyczne źródło roślinnego białka i idealny dodatek … Czytaj więcej

BEZGLUTENOWA TARTA Z KREMEM MALINOWO-JAGLANYM
with 2 komentarze

Weganon zainspirował nas swoją książką ze słodkościami, dzięki czemu mamy dla Was kolejny przepis na tartę. Delikatna, z kremem jaglano-malinowym i na bezglutenowym spodzie 😀 Polecamy na słodki weekend 😉

SAŁATKA Z KOLOROWEJ PAPRYKI
with Brak komentarzy

Sezon paprykowy chyli się ku końcowi. Ale do czasu kiedy papryka jest jeszcze w całkiem przyjemnej cenie, korzystamy z sezonu w pełni. Dzisiaj pomysł na prostą sałatkę, świetnie sprawdzającą się jako dodatek do dania głównego lub jako lekki lunch. Pamiętajcie, … Czytaj więcej

1 2 3